茉莉小说

第91章 要不说你能当大哥呢！（第1页）

　　“四哥，左脚尖内扣点地，重心往后腿移时要像扎根，不能晃。”

　　她话音落，右腿猝然向后划出半弧，裙裾扫过地面带起细尘。

　　沈知翊学着沈鸢的样子一遍遍的尝试，效果还是差强人意。

　　沈知翊扎着马步，沈鸢掌心虚按在他后腰：“腰腹要像拧劲的弦，不是靠腿硬甩——你看。”

　　话音落，沈鸢倏然撤手，右脚向后微撤半步，左腿顺势旋拧，上半身保持平直如尺，待转到半圈时，右腿如蓄势的春燕般向后弹出，脚踝绷直，脚尖直直对着前方。

　　落地时她稳如磐石，指尖指向沈知翊的膝盖：“旋身时膝盖别内扣，不然力道全散了；踢出去那刻，要感觉力气从腰腹传至大腿，再聚到脚尖，像把石子精准投进靶心。”

　　“嗯，好，我再试试。”

　　沈知翊依言调整，刚要旋身，沈鸢却伸手按住他的肩：“四哥慢些，不着急，先找重心。”

　　她弯腰捡起颗石子，放在他脚边：“以右脚为轴，左脚尖点在石子旁，旋的时候轴脚别挪，想象自己是被风吹转的风车，轴心要稳，叶片才有力。”

　　“嗯！”

　　沈知翊蓄势待发。

　　待沈知翊再次尝试，旋身时虽仍有些僵硬，却已能稳住身形。

　　沈鸢眼中掠过一丝浅笑，突然扬手将一片落叶掷向他身后：“踢它！”

　　沈知翊下意识按要领旋身回踢，脚尖擦着落叶而过，带起的风将叶片吹得翻了个圈。

　　“就差一点，四哥已经很棒了。”

　　沈鸢走上前，用指尖轻轻敲了敲他的腰侧，“腰再绷的紧些，就像有人要从背后推你，你得靠腰劲把力顶回去。”

　　她重新站定，做了个慢动作示范：“旋、拧、踢，三个动作要连得像流水，别断节。记住，这招不是比谁踢得高，是要快、准、稳，趁对手不备时一击制敌。”

　　“快、准、稳，我记住了！”

　　月光下，沈知翊一遍遍练习，沈鸢则在旁静静看着，偶尔出声提醒。

　　“腰再拧一点。”

　　“脚尖再绷直。”

　　直到沈知翊做到了行云流水地旋身回踢，她才颔首，“四哥学的很好，可以出师了！”